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中風後病人的家居環境要配合調整,確保安全

當病人離開醫院回家後,居家環境也要配合調整,才能確保病人安全、避免意外發生。因為腦中風患者站立、走路不穩,容易跌倒,手的力量也比較弱,可能坐下去站不起來。 1‧屋內、屋外的行進動線上要有穩固可扶的扶手或家具,避免跌倒。 2‧地面保持乾淨、乾燥,不堆積雜物。地毯或小踏墊會增加地面磨擦力、造成落差,反而容易絆倒,最好移除。 3‧有行動障礙的患者,應移除門檻,或在門旁加裝直式扶桿。 4‧浴廁改用橫式或外開式拉門,地板可改用防滑磚,或外加止滑條、止滑墊,使用後要立即拖乾地面。馬桶、浴缸、洗手檯周圍也要加裝扶手。 5‧活動空間光線要充足,裝設小夜燈,以免夜裡病人摸黑上廁所滑倒。 6‧簡化房間擺設,方便病人進出。 7‧選擇硬質靠背,較重、底面積較大、較穩固的座椅,椅面高度約等於小腿長度(或不超過小腿長10公分),避免病人翻倒。 8‧床不宜過高,要讓病人下床時兩腳不會懸空,可以踏在地上。床旁邊要有可供抓握的固定家具或扶手。 目前各縣市長期照顧管理中心均提供居家無障礙環境改善評估服務,並提供費用補助,中風病人家屬可多加利用。 管灌飲食商業配方與自製各半 隨著不同的病情階段,中風病人的飲食方式也有不同調整。 在急性期,病人多無法正常飲食,必須以鼻胃管供應營養。管灌飲食可分為市售的商業配方和自製的天然攪打配方,商業配方品牌多,均質化程度比較好,「5~6罐就可以達到每日建議攝取量,」台大醫院營養室組長郭月霞說,但商業配方中缺少植化素及稀有營養素,建議以天然自製攪打配方為主,或商業配方和自製的攪打配方各半搭配,較能達到營養均衡。 自製攪打配方,「最重要的是衛生安全,器具、水都要很乾淨,」郭月霞提醒,因營養濃度高,容易孳生細菌,打好之後要放冰箱冷藏,並在24小時之內食用完畢。

香港基督教女青年會為長者設立網上學習平台 長者天空活動教室

【簡介】 長者天空互動教室提供一個創新的學習空間,提供各種網上課程,例如︰健康、運動、電腦應用課程等,讓各學員能按自己的興趣,隨時隨地於網上學習。在網上閱讀課程的同時,學員亦可透過課程的專屬討論留言板,分享學習心得,共同創造一個互動互助的學習空間。 【網上課程系別】 文學系 : 增進語文/文學/歷史知識,如普通話、英文、唐詩欣賞與創作、中國文學、香港歷史等 體藝學系 : 增進健體/音樂/舞蹈/美術/生活藝術知識,如書法欣賞、手工藝、好賞戲曲等 應用科學系 : 增進資訊科技/醫學/環境保護知識,如電腦應用、各種常見老人疾病、個人保健飲食、生活與法律等 社會科學系 : 增進社會學/宗教/心理學/經濟知識,如退休生活小百科、長者心理與生理變化、義工訓練等 【網上課程的學習模式】 網上課程內容分為多個章節 。 學習的模式採用循序漸進模式,學員須從第一章節開始學習,每完成一個章節,會進行一個小測驗,小測驗以選擇題形式進行。當通過小測驗後,學員就能進入下一章節課程繼續學習。 學員完成整個課程,會進行一個簡單的問卷調查,收集各學員對該課程的意見,以便我們改善服務及了解各學員的學習興趣。 完成問卷調查後,課程即告完成,並可獲得5個學分,網上教室會即時更新學習記錄(包括記錄已完成之課程名稱及所得學分),學員可到「查閱學習紀錄」查詢。 有關網上課程的使用方法,請到「使用說明」詳閱 。

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